MEINE LEISTUNGEN

Regenerationsmassage, Hot Stone Massage,

Life Coaching. Mobile Massage auf ganz Föhr. Oder in der Praxis.

Regenerationsmassage. Wellness für Körper, Geist und Seele.

In Zeiten von erhöhtem Stress oder psychischen Belastungen kann die Massage eine Insel der Ruhe sein.
Die Regenerationsmassage ist eine individuell angepasste Massage. Vor Beginn der Massage werden wir gemeinsam besprechen, welche Bereiche massiert werden sollen. Zu Beginn werden wir gemeinsam eine kleine Atemmeditation durchführen. Durch sanfte Massagetechniken werden Energiepunkte, Meridiane und Chakren im Körper aktiviert und harmonisiert. Ziel der Regenerationsmassage ist es, ein tiefes Wohlbefinden und eine ganz körperliche Entspannung zu entfalten. Zentral sind ein ruhiges Berühren des Körpers und fließende Ausstreichungen. Diese nahtlos ineinander übergehenden Massagetechniken können den ganzen Körper einbeziehen. Die Regenerationsmassage erhöht die Energien im Körper, sodass sie im Alltag nutzbar sind. Die wohltuende Wirkung der Massage gilt als sehr lang anhaltend.

Regenerationsmassage
Ganzkörper Massage 80 € Dauer ca. 70 min.
Teilkörper Massage  40 € Dauer ca. 35 min.

Hot Stone Massage.

Vitalisierende Tiefenentspannung, Lösen von Muskelverspannungen, Anregen von Durchblutung und Lymphfluss.
Basalt ist das "Urgestein" der Erde. Die Hot Stone Massage ist eine alt überlieferte, faszinierende Verbindung aus Massage, Energiebehandlung und der wohltuenden Wirkung von warmen Basaltsteinen.
Sich pflegen und berühren lassen, den Alltag vergessen, alle Sinne ansprechen: Wichtige Bedürfnisse, die bei vielen von uns in der Hektik eines überplanten Tagespensums nur zu oft in den Hintergrund treten. Verspannungen, Erschöpfung und Gereiztheit signalisieren: Es ist Zeit, Atem zu holen. Hot Stone Massagen versprechen ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele - eine Verbindung von Energiearbeit und Ganzkörpermassage, kombiniert mit gezielt gesetzten Wärme- und Kältereizen und der Wirkung wohlduftender Öle. Gewöhnlich sind für die Behandlung zwei bis zweieinhalb Stunden einzuplanen. Nach der Hot Stone Massage ist es angebracht, eine Weile zu ruhen, um das Massageerlebnis nachzuspüren.

Hot Stone Massage
Ganzkörper Massage 85 € Dauer ca. 80 min.
Teilkörper Massage  45 € Dauer ca. 35 min.

Energie Massage
Eine schnelle kräftige Massage, wo alle Muskelgruppen kräftig und Energiezentren aktiviert werden. Somit wird relativ schnell der Körper zu Rückgewinnung der eigenen Energie unterstützt.

Ganzkörper Massage 70 € Dauer ca.  50 min.+ Nachruhezeit.

Teilkörper Massage 35 € Dauer ca. 25 min.   

Life Coaching.
Es gibt immer wieder Menschen, die unterschiedlichen Arten von Stress, Kummer und Sorgen ausgesetzt sind. Dieses macht sich eines Tages körperlich bemerkbar. Mein Fokus liegt daran, Menschen zuzuhören und unterstützen, wo sie sind. Jeder hat ein Punkt, an dem es evtl. gerade schwierig ist.
Zuhören und gute Veränderungsmöglichkeit, andere Sichtweisen, neu Zukunftsperspektiven, dabei unterstütze ich sehr gerne.

Life Coaching.
50 € die Std.