MEINE LEISTUNGEN
Lomi Massage Wirkung – Entspannung für Psyche und Körper.
Lomi Lomi Nui ist eine traditionelle Massage mit hawaiianischem Ursprung, welche Körper, Geist und Seele in den Einklang bringt.
In der Lomi Lomi Nui Massage finden sich Grundthesen aus der traditionellen chinesischen Medizin und den ayurvedischen Lehren, denn wie auch in jenen Konzepten ist der stetige Energiefluss der Lebensenergie Qi bei der hawaiianischen Tempelmassage richtungsweisend. Daher geht es nicht um die Behandlung eines spezifischen Symptoms, sondern um eine ganzheitliche Verbesserung des inneren sowie äußeren Wohlbefindens.
Daraus resultiert ein umfassendes Spektrum positiver Effekte für den Organismus, darunter:
Mehr Dehnbarkeit für die Gelenke
Eine bessere Selbstwahrnehmung
Abbau von Depressionen und Stress
Freisetzung von mehr Kraft und neuer Energie
Bessere Durchblutung der Haut
Optimale Nährstoffversorgung
Aktiver Lymphfluss
Entspannung und innere Gelassenheit
Bessere Schlafqualität
Lockerung der Muskulatur
Ganzkörper Massage, mit Kokos Aromaöl, Fußbad und Tee 90 Min 110,- €
Regenerationsmassage. Wellness für Körper, Geist und Seele.
In Zeiten von erhöhtem Stress oder psychischen Belastungen kann die Massage eine Insel der Ruhe sein.
Die Regenerationsmassage ist eine individuell angepasste Massage. Vor Beginn der Massage werden wir gemeinsam besprechen, welche Bereiche massiert werden sollen. Zu Beginn werden wir gemeinsam eine kleine Atemmeditation durchführen. Durch sanfte Massagetechniken werden Energiepunkte, Meridiane und Chakren im Körper aktiviert und harmonisiert. Ziel der Regenerationsmassage ist es, ein tiefes Wohlbefinden und eine ganz körperliche Entspannung zu entfalten. Zentral sind ein ruhiges Berühren des Körpers und fließende Ausstreichungen. Diese nahtlos ineinander übergehenden Massagetechniken können den ganzen Körper einbeziehen. Die Regenerationsmassage erhöht die Energien im Körper, sodass sie im Alltag nutzbar sind. Die wohltuende Wirkung der Massage gilt als sehr lang anhaltend.
Regenerationsmassage
Ganzkörper Massage 80 € Dauer ca. 70 min.
Teilkörper Massage 40 € Dauer ca. 35 min.
Hot Stone Massage.
Vitalisierende Tiefenentspannung, Lösen von Muskelverspannungen, Anregen von Durchblutung und Lymphfluss.
Basalt ist das "Urgestein" der Erde. Die Hot Stone Massage ist eine alt überlieferte, faszinierende Verbindung aus Massage, Energiebehandlung und der wohltuenden Wirkung von warmen Basaltsteinen.
Sich pflegen und berühren lassen, den Alltag vergessen, alle Sinne ansprechen: Wichtige Bedürfnisse, die bei vielen von uns in der Hektik eines überplanten Tagespensums nur zu oft in den Hintergrund treten. Verspannungen, Erschöpfung und Gereiztheit signalisieren: Es ist Zeit, Atem zu holen. Hot Stone Massagen versprechen ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele - eine Verbindung von Energiearbeit und Ganzkörpermassage, kombiniert mit gezielt gesetzten Wärme- und Kältereizen und der Wirkung wohlduftender Öle. Gewöhnlich sind für die Behandlung zwei bis zweieinhalb Stunden einzuplanen. Nach der Hot Stone Massage ist es angebracht, eine Weile zu ruhen, um das Massageerlebnis nachzuspüren.
Hot Stone Massage
Ganzkörper Massage 85 € Dauer ca. 80 min.
Teilkörper Massage 45 € Dauer ca. 35 min.
Tiefenmassage (Deep Tissue)
Der Begriff "Deep Tissue" stammt aus dem englischen Sprachgebrauch und beschreibt das tiefliegende Bindegewebe.
Die Massage-Methode verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und nimmt den gesamten Körper in den Fokus.
Das Ziel der Massage besteht darin, die Muskelhüllen, auch Faszien genannt, zu aktivieren und zu lockern.
Diese können nämlich schnell verletzt oder verhärtet sein und dann für chronische Schmerzen oder Verspannungen sorgen.
Die Massage hilft aber nicht nur gegen Verspannungen im tieferliegenden Gewebe, sondern auch gegen Stress im Alltag.
50 Min. 70,- €
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine manuelle Massagetechnik, die zur Behandlung der Muskeln und Weichteilgewebe des Körpers eingesetzt wird.
Mit der Sportmassage können Muskelverspannungen gelöst, Weichteile mobilisiert, Muskelschäden behandelt, Verklebungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Sportmassage kann auch im Rahmen von Trainingsprogrammen und vor und nach dem Sport helfen. Die Sportmassage trägt dazu bei, die Leistung zu maximieren, die Erholung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Die Sportmassage ist nicht nur für Sportler geeignet. Jeder kann von einer Sportmassage profitieren.
Die Sportmassage wird eingesetzt, um:
Muskelverspannungen zu lindern
Weichteilgewebe zu mobilisieren
Muskelschäden zu behandeln
Verklebungen aufzulösen
Schmerzen zu lindern.
70,- € / 50 Min.
Energie Massage
Eine schnelle kräftige Massage, wo alle Muskelgruppen kräftig und Energiezentren aktiviert werden. Somit wird relativ schnell der Körper zu Rückgewinnung der eigenen Energie unterstützt.
Ganzkörper Massage 70 € Dauer ca. 50 min.+ Nachruhezeit.
Teilkörper Massage 35 € Dauer ca. 25 min.
Life Coaching.
Es gibt immer wieder Menschen, die unterschiedlichen Arten von Stress, Kummer und Sorgen ausgesetzt sind. Dieses macht sich eines Tages körperlich bemerkbar. Mein Fokus liegt daran, Menschen zuzuhören und unterstützen, wo sie sind. Jeder hat ein Punkt, an dem es evtl. gerade schwierig ist.
Zuhören und gute Veränderungsmöglichkeit, andere Sichtweisen, neu Zukunftsperspektiven, dabei unterstütze ich sehr gerne.
Life Coaching.
50 € die Std.