Regenerationsmassage

In Zeiten von erhöhtem Stress oder psychischen Belastungen kann die Massage eine Insel der Ruhe sein.
Die Regenerationsmassage ist eine individuell angepasste Massage. Vor Beginn der Massage werden wir gemeinsam besprechen, welche Bereiche massiert werden sollen und führen danach eine kleine Atemmeditation durch. 

Durch sanfte Massagetechniken werden Energiepunkte, Meridiane und Chakren im Körper aktiviert und harmonisiert. Ziel der Regenerationsmassage ist es, ein tiefes Wohlbefinden und eine ganz körperliche Entspannung zu entfalten. Zentral sind ein ruhiges Berühren des Körpers und fließende Ausstreichungen. Diese nahtlos ineinander übergehenden Massagetechniken können den ganzen Körper einbeziehen. Die Regenerationsmassage erhöht die Energien im Körper, sodass sie im Alltag nutzbar sind. Die wohltuende Wirkung der Massage gilt als sehr lang anhaltend.

Hot Stone Massage

Vitalisierende Tiefenentspannung, Lösen von Muskelverspannungen, Anregen von Durchblutung und Lymphfluss.

Basalt ist das „Urgestein“ der Erde. Die Hot Stone Massage ist eine alt überlieferte, faszinierende Verbindung aus Massage, Energiebehandlung und der wohltuenden Wirkung von warmen Basaltsteinen.
Sich pflegen und berühren lassen, den Alltag vergessen, alle Sinne ansprechen sind wichtige Bedürfnisse, die bei vielen von uns in der Hektik eines überplanten Tagespensums nur zu oft in den Hintergrund treten. Verspannungen, Erschöpfung und Gereiztheit signalisieren: „Es ist Zeit, Atem zu holen“. 

Hot Stone Massagen versprechen ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele – eine Verbindung von Energiearbeit und Ganzkörpermassage, kombiniert mit gezielt gesetzten Wärme- und Kältereizen und der Wirkung wohlduftender Öle. Gewöhnlich sind für die Behandlung zwei bis zweieinhalb Stunden einzuplanen. Nach der Hot Stone Massage ist es angebracht, eine Weile zu ruhen.

Eine schnelle kräftige Massage, wo alle Muskelgruppen kräftig und Energiezentren aktiviert werden. Somit wird relativ schnell der Körper zu Rückgewinnung der eigenen Energie unterstützt.